目前日期文章:200907 (6)

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原本的奶茶+巧克力鬆餅(花生鬆餅) ,改成這樣養生的早餐已經持續有兩個月~

雖然體重沒有變輕變輕下降,但是這樣的早餐很健康又省錢‧‧‧

喝的燕麥 原價 25 :御飯糰 原價25 ,7-11推出早餐39元的優惠方案。

真的很划算  我愛 我愛

7-11 每隔一段時間就會推出不同39元組合特會早餐。

現在喝的燕麥已經不在特惠組合裡~

所以我的早餐已經改為 無糖(低糖)豆漿+御飯糰 !!

我現在已經愛上這樣的早餐了~ ~。


 

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這次的武陵差一點點就又要跟我擦身而過,還好好天爺有保佑,賞我個好天氣,颱風提早離境了。早上七點從公司出發,將近下午一點才到達武陵,有夠遠的路程~ 上山的途中,因為司機開車的速度太快,發生了小擦撞,還好只是後照鏡撞斷了,沒有什麼大礙。可憐的老公,老早跟他說要吃暈車藥,但是卻不肯~在準備要上山時候才願意吃藥…可惜已經太晚了。上山超級晃的,他暈車暈的要命,要達富野也吃不下中餐了,可能乾瞪眼大家吃飯。中餐後,就準備來去準備去今天的重要行程:觀賞櫻花鉤吻鮭,漫步桃山步道。



在此欣賞櫻花鉤吻鮭,相機無法拍出魚,只能拍出美麗的人們的說啦~哈。

這是單程的的公里數喔:4.3公里,來回共是8.6公里Oh…..My God !!

武陵橋,這是走山的開端了 ~ ~

有同事走到這裡就回去了,因為抱著baby無法走遠。他說:他的目標就是這座武陵橋就已經足夠了。

一路上都是有這樣遮陰涼的樹蔭,而且都是平緩的上坡。老天爺眷顧我,給我個涼爽的陰天。真是太好了~ 不曬黑,又可以吸收芬多精。我愛 ~~

開心,走到了1000公尺的地方了。

 

1500公尺了。

2000公尺,已經走到一半了。

2500公尺

3000公尺,OH……太開心了,這時候已經快要昏倒了

3500公尺,加油 加油 已經快要到達目標囉。

桃山瀑布,已經遠在天邊,近在眼前了。這明明是300公尺而已,不知道是哪個缺德的傢伙,用立可白再前面多畫個1 ,變成1300公尺

就是這裡了,轉個灣,就看到瀑布囉。

 

很美的瀑布吧,且這裡超涼爽低。

站在瀑布底下,超涼爽低,走了兩個多小時,站在這裡我的雞皮疙瘩還是一直爬起來。

 

來回共8.6公尺,走了共四個多小時。有多累呢?看老公躺在沙發椅的表情就知道了。



 

浴室內一些盥洗用品都備有,且還有附贈溫泉面膜的勒。


今天住宿的地方是:武陵富野度假村,我們這間是貴賓套房,好讚喔。這間飯店很舊了,雖然沒有很豪華的建築建設,但是還算是很乾淨

這是房間窗外的風景。贊贊贊 ~

 

這是第二天早上拍飯店的外觀。

這時是早上的八點鐘。太陽超火辣低 ~

這是遊客中心前的鼠尾草喔,不是薰衣草,親愛的自己拍的很滿意的一張。

         

 

原本以為早上八點鐘的活動是有遊園車+當地的志工幫忙解說活動。結果因為我們要趕著10點Check out,下山。 所以只有安排當地的志工阿伯在附近用徒步的方式解說一些景點而已…結果阿伯太多廢話了,我跟親愛的受不了,聽不到10分鐘,我們就決定回去房間補個眠了,等十點的集合出發 ,再現身吧。((我的帽帽就這樣被我遺忘在武陵富野飯店了,應驗了出發前說的話:覺得這次出門,我的帽子應該會被我遺忘帶回家去)

 

 

發現最近超夯的茶花耶。


只覺得開了好久的路程,終於到達我們的第二個目的地,波的農場。專門種植豬籠草的一個食蟲植物館。


招待的豬籠草茶凍飲;花朵裡面的是珠龍草茶凍,外面是香草茶。

老公聽完所有的解說後,他說:原來我們剛剛吸的豬籠草是裝過蜘蛛、蟑螂、蝙蝠等等昆蟲的說耶。ㄜ~~聽他這樣一說,還真是覺得噁心的說ㄋㄟ~~~

 

豬籠草的花朵,他們是用消化液分解掉進去的動物的蛋白質,吸收養分。店家說,曾經吃過猴子,青蛙。猴子耶~這麼大隻,怎麼會掉進去後,爬不出來呢?(我的納悶)

 今天住宿的地點,礁溪冠翔四季飯店。目前是礁溪區最新的一家飯店,超氣派的。

而且我們的房間真的是,超讚的。房間跟浴室是一樣的大~ ~

 

這有溫泉跟冷泉兩個池子,可惜拍完這最後的三張,我們的相機沒有電了所以沒有拍到冷池。這溫泉池就已經夠棒了,所以我們根本就懶的去露天的SPA區。房間內的設施就已經很棒了。第三天的早上,也沒有去走山,就是躲在房間內享受這設施,泡湯的感覺真的很棒耶,真是希望自己的家也可以有這樣的設施。

 

第三天的行程就是草嶺古道的騎腳踏車之行。

原來騎小折,是這麼的累喔,比走路還要累 ~我不喜歡騎小折,好累喔 ~好累喔。

第一次來到這裡騎小折,原來這裡有建很漂亮的隧道讓大家可以遮蔭的騎車,很長的一條隧道,我跟老公說,騎完這隧道後,我就要反折回去了,這個不堅持要其完。沒想到,出了隧道之後就是終點了。ㄟ~~被騙了,終點的觀景平台就是這樣而已。熱死了  ~ ~ ~

這就是興建的騎腳踏車隧道,好像全長是2.6公里的樣子。

這裡的行程結束後,我們就往新竹的方向,經由濱海公路回家去了~結束了三天兩夜的行程。

最後都不免要感嘆一下,歡樂的時光總是過的比較快的說阿~ ~~

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今天一早我們主要鎖定的活動目標是:羊妹妹脫衣秀。

當我們到達青青草原時,很開心的看到了這一大羣的羊妹妹,超High結果後來才發現,我們已經錯過了,牧羊犬趕羊下山這段精彩秀了~ ~ ~ ~

 

因為現在是暑假,所以週一也有羊妹妹的脫衣秀,早上、下午各一場show..這裡養的羊真的很多。他準備要開始拔他的衣服了 ~(可憐的羊就這樣無法掙脫的作垂死的掙扎)

速度超快滴,覺得沒有三分鐘的時間,這羊毛已經被他脫光光了~

羊妹妹害羞的想要逃離現場,可惜跑不掉,馬上就被抓住了。

 

羊妹妹脫衣秀完了之後,就有兩個牛仔鞭策著鞭子,會發出ㄉㄧㄚ的響著,這需要花很大的力氣才打的出來的聲音,然後請現場的來賓,蒙著眼睛,手拿氣球,讓牛仔剛好鞭打到這氣球。請出來者有獎品可以拿的說喔,可是這可是冒著生命危險在拿禮物(羊奶糖),為了羊奶羊好像玩太大了說呦~ 不過,後來發現這其實是用針偷偷的把氣球刺破的說啦。

天空的顏色很灰,相機拍的粉黑暗的說~ 但還是可以看到現場真的很多人。

 

 

看完羊妹妹秀,此時天空竟然‧‧滴滴答答的下起雨‧‧且是慢慢的加大雨滴後來真的是超大雨的,大到一定要躲雨。(最好是我下下週的員工旅遊,給我來各颱風下雨看看好了啦 ~~~~~)

現在七月天還看的到這有點紅的棲葉,霧茫茫的,很涼爽的天氣呦~

我們一直在思考,要不要衝上合歡山上的松雪樓,今年六月才開幕,『離天空最近的午茶區』這名詞深深的著迷著我。清境就下雨了,那合歡山緯度更高,應該也下雨吧。等到這裡終於雨停了,決定~上山去好了,開了20分鐘左右的車後,開始傾盆大雨,雨刷怎麼刷好像都看不清前面的路,我們只好放棄上山去了。這樣的天氣上去,我想要拍霧,也都布可能了,所以還是下山好了。越往下走,天氣真的就開始越好放晴。天意~ 天意 
 

下山之後,就去吃了埔里超有名的『李仔哥控肉飯』,我們點了,控肉飯、排骨飯、一碗湯,控肉還不錯吃,可是這樣一碗要60塊,有點小貴,只有一塊控肉。不得不特別說一下,山下真的好熱,還是山上涼爽。

因為山上吃高麗菜的感覺沒有很好,所以只買了一顆高麗菜回來(一斤25),這顆要120塊。

 

因為回來的還挺早的,所以今天的晚餐就自己煮,原來高麗菜是因為做法不同,所以吃起來的感覺就很不同,自己炒的高麗菜就覺得好好吃的說喔,很脆的高麗菜耶~yummy

快樂的時光總是這樣過的快,兩天一夜的假期就這樣結束了,好想再出門去玩~

 

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清境的魯媽媽好像是非常有名的擺夷菜,我看網路上大家都超推薦這家低,且還有很多的名人都來採訪過,我們也來這裡晚餐吧。SUNNY有交代,人很多要先打電話訂位喔。沒想到店裏的小姐說:只有先登記名字,無法預定時間,來到現場可以優先排位而已。哇塞~好熱的店。

人家拍照都是拍這整棟的建築,老公有興趣拍的只是:地標的高度。

這價位真的都不便宜,老公說原本以為我看到價格後,我會要掉頭走出去了。但是因為難得大老遠跑來這哩,有很多人推薦這家好吃。只好犧牲我的小孩來滿足我們的五臟六腑。可是~真的好貴ㄚ !!

店家招待的熱茶

景灑很特別的一道菜名,我覺得還蠻像泰國菜的辣炒豬肉 。絞肉拌的很多的香料拌炒…辣辣的口感,愛吃辣的我 當然是愛的不得了。

吃法是用高山的高麗菜包著這肉一起吃低。有點像蝦鬆的吃法,可是蝦鬆是萵苣,清清脆脆的口感;這個用高山的高麗菜,我們覺得高麗菜好厚喔 ~咬的嘴巴有點ㄦ累,但是算還蠻好吃的說呦。

親愛著正要享用這美食~ 味道如何呢

 

好吃的不得了 ~ Enjoy的表情(但,是不是演戲的呢?不知道囉)

很特別的包料魚,最貴的就是這道菜了說啦。魚肚塞著很多的香料,然後用綿繩綁著去炸到很酥很酥,店家會附上剪刀,讓我們用剪得來吃。剛開始老公說幹嘛要用剪刀,用快子挖來吃就好了ㄚ。結果最後發現還是用剪刀比較好用,外皮好酥喔,用筷子不好用。用剪的比較方便。這道菜真的好好吃的說喔,裡面肉質嫩,外面皮酥,伴著香料吃,好吃、好吃、好滿足喔。

高山的高麗菜,恩~做法不一樣,口感真的就不一樣。這種的煮法,讓我們覺得高山的高麗菜好像很難吃的說耶。軟軟的口感,不脆,沒甜味。


這當歸雞湯,真的是太難拍出好喝的樣子,可是真的好好吃的說喔。這湯裡還有一些其他我不認識的藥材,口味是屬於清淡的口味,跟一般吃到的當歸麵線的那種當歸味道完全不一樣。就是好好喝 ~~~

這麼多的菜,我們兩個人也都喀光了,知道這菜有多好吃了說吧!滿足的晚餐,滿足的夜晚,我們就來去最高的小星區囉。

 

朦朧的夜晚,開始飄雨了~結束了第一天的行程,回房間去休息了。期待了明天的羊妹妹秀囉。

 


 

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今天終於有勇氣把體重計上的數量給公佈了~

5/22自己無聊站上體重計後,大受打擊的重量‧‧‧‧

嘴巴嚷嚷的要減肥,可是自己的減肥真的是很散漫‧‧‧

早餐中餐晚餐通通正常吃,偶而還是有零食吃,看到cake更是沒有抵抗力的吃!!

不過吃的東西 慢慢有調整‧‧叫我不要吃,真的很難耶。

尤其正餐,我一定要吃熱的東西,叫我吃蘋果或是沙拉當正餐,真的不可能。

我的早餐開始慢慢的戒掉巧克力鬆餅+中冰奶。

剛剛開始好不習慣,偶而還是有買來當早餐,但是數量已經從每天變成偶而

現在的早餐都是,7-1139元組合早餐,我超愛現在桂格出的燕麥片,現在由當紅的阮經天代言廣告。39元、飲料是固定的燕麥片或是牛奶燕麥片,搭配的東西,就是看7-11當下的活動,有時是麵包有時是御飯糰,我必較喜歡御飯糰。因為比較划算~有時原價都是50元了,還特價39耶。超划算低。7-11的麵包真的不是我的愛~ ~

恩,還慢慢戒掉喝冰飲料的習慣,糖份阿~ 不過周六的晚上,就會放縱自己來杯冷飲。半糖~去冰。(壞老公~都是你帶給我這個壞習慣)

現在年紀大了,要減肥如果光是靠飲食真的是減不下來吧,熱量減少,感覺身體的基本代謝率會變慢,血液的循環更差,要瘦感覺真的更難~

運重+飲食的減少 ,兩個月了,才瘦下了 兩公斤 ,一個月 一公斤 ,好慢的說喔(52-à50)

不過減肥是一條漫長的不歸路,昨天看到體重計的數字掉到49.7… ~真的是太開心了,可是一開心,嘴巴又馬上開始癢了,想要吃東西。

沒有克制力的傢伙,晚上出門時又買了一杯話梅檸檬汁~ (久違了,我的話梅檸檬汁)

~喝了好有罪惡感,但是又好滿足的說喔。

馬上拍照留下紀念,警惕自己。

減肥是辛苦事,但是維持著身材我覺得更是難上加難的一件事阿 !!!

 

加油 ~加油~ 加油吧 !!!


 

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這天,我們悄悄的來到了南投。

很難得,今天一大早十點就中壢就出發了,我可是七點半就起床standby了,不過十點對於老公真的是很折騰他了~算是不錯的說了啦。


綠色隧道,陰陰的天氣這樣騎腳踏車應該很舒服涼爽的說吧 ~ ~。

看到古早味的紅茶,老公一點抵抗力都沒有了。他的最愛 ~ ~ ~

用力的吸上一口,感覺冰冰涼涼的,到底滋味怎麼樣呢?你得假動作太多了,不相信你的表情。

不怕死的在老闆攤位前,指出這杯紅的口感 ~ ~真的是很古早味的紅茶,很傳統一顆顆用煮的紅茶,一般吃牛排店的時候附贈免費的紅茶那種。真不愛 ~

真的是很老派的兩個人的拍照手勢 ~YA….真的很老派的說ㄋㄟ。

集集車站人真的還挺多的且好熱的天氣的說喔,很多學生跟一堆準備要騎腳踏車的人。

明新書院,一樣在集集這個地方的觀光景點。

好特別的一個地方,一棟國小旁邊蓋有廟。上體育課的時候,還可以觀望前來拜拜上香的居民。初一、十五的時候,這個地方應該超熱鬧的說吧 ~不知道這裡以前是不是真的是書院呢?

 

集集火車站前是很短的一條老街,除了梅子店吸引我之外,其他的根本就沒什麼好逛,但是集集區還蠻大的,但是需要腳踏車來環繞這裡的景點。可是我們並沒有打算要待這麼久,所以草草的吃完午餐後就往下一個點出發去了

原本還有預計要去車程酒廠,吃二水發電廠的冰…還有埔里超有名的,董家肉圓。可是因為我們繞錯路先來到了水里的蛇窯,就只在這裡晃晃,不打算往回路走,這裡逛完,差不多就可以準備要上清境去了說囉。

 

好貴的門票的說喔,一人150元。且停車場還要收費,不計時用記次的,一次100元。

 

這裡面有些師傅就是現場在製作窯土的作品,這個師傅好厲害的說喔,以不到一分鐘的時間就做成了一個杯蓋。在他們的作品區,我有看到一個觀英的頭,要價6000元。不是我瞧不起這做品,只是買一個6000元的觀英頭回家,不是很怪嗎?好歹也是一尊觀英像 ~比較優吧。

 

哈哈哈,我昨天練舞的動作,馬上派上用場,要求老公也來MAN 一下拉‧‧‧

 

這裡要收費150元真的很坑人的說ㄋㄟ,小小的沒啥好晃,然後又超多小黑蚊低。

小姐,可不可以退費的說啊?

 

離開了蛇窯,準備要往清境上山去了,沒想到原來埔里酒廠很順路,所以我們就跑來這裡買了高粱香腸吃吃。老公吃了第一口的心得是:還是媽媽買的高粱香腸比較好吃的說耶,夏天裡也開始懷念了媽媽的高粱大蒜香腸。

大約五點左右,我們到達了我們的民宿:摘星。老公就是不願意拍大門,只拍了旁邊的花園跟民宿。因為他說: 門口好舊式,好聳喔

(他喜歡哪邊很氣派歐式建築的門面,.唉唉唉是外貿協會榮譽會長,那都是錢堆出來的說ㄋㄟ~~~)不過摘星裡面還算是挺乾淨的,老闆人也很客氣但是老闆不願意幫我買高麗菜…..>_<”””他說:隨便買就可以了除非、 我要買一箱, 他就幫我問

清境是夏天避暑的好聖地,好涼爽的天氣,我喜歡這樣涼涼的天氣。傍晚時候還是需要加件外套,不然真的還挺冷的。

準備來去吃"魯媽媽"晚餐的說囉。


 

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