2010/02/28(日)
體重:59.9KG
早餐:兩片全麥土司+一杯統一AB無糖優酪乳
中餐:牛肉傳奇的牛肉乾拌麵+燙青菜
晚餐:家裡元宵湯圓
點心:三顆芝麻湯圓<真好吃>
2010/03/01(ㄧ)
體重:60.4KG
早餐:一片全麥土司+一杯巧克力牛奶+半個咖啡蛋糕
中餐:兩個菜包+蓮霧一個+兩塊鳳梨釋迦
引料:一杯AB無糖優酪乳
晚餐:T.G..I FRIDAY
點心:
2010/03/02(二)
體重:60.4KG
早餐:半個咖啡蛋糕 +一大杯的奶茶
中餐: 肉羹麵 +櫻桃 +一個棗子
引料:一杯AB無糖優酪乳
點心:巧克力鬆餅
晚餐:1/4碗飯 +脆瓜 +兩碗鹹冬瓜肉絲湯
點心:拔樂
2010/03/03(三)
體重:61.6KG
早餐:兩杯巧克力牛奶 +7-11龍蝦沙拉飯糰
中餐: 叉燒便當 + 鳳梨+蘋果+芭樂
引料:一杯AB無糖優酪乳
點心:巧克力鬆餅
晚餐:1/2碗飯 +青岡菜 +一碗豆腐海帶湯
點心:蘋果
2010/03/04(四)
體重:60.5KG
早餐:7-11 肉鬆御飯糰 +7-11巧克力牛乳
中餐: 香腸便當 +蘋果+芭樂+鳳梨
飲料:一大杯AB無糖優酪乳
晚餐:水餃 *9 + 獅子頭湯
飲料:50嵐 小杯的珍珠紅茶拿鐵
2010/03/05(五)
體重:60.5KG
早餐:7-11 肉鬆御飯糰 +桂格無糖燕麥
中餐: 香腸便當 +蘋果+芭樂
飲料: 第凡內 肉醬義大利麵
2010/03/06(六)
體重:60.5KG
早餐:糖村低脂野梅巧克力蛋糕
中餐: 跟姐姐一起吃飯 意大利餐廳
飲料: 雙響炮
晚餐:嘉義雞肉飯 (很難吃)
2010/03/07(日)
體重:60.5KG
早餐:一塊芋頭捲
中餐: 中壢新明牛肉麵
下午茶:小星的玫瑰香堤茶拿鐵 + mister dount 的坡堤
晚餐:家裡…..
2010/03/8 (一)
體重:60.7KG
早餐:麵包 +一杯植物奶
中餐: 炒麵 + 一小塊地瓜 +芭樂
飲料:一大杯AB無糖優酪乳
晚餐:1/2碗飯 +高麗菜+木耳 +一碗肉片高麗菜湯+數顆的櫻桃
飲料:一杯溫清漿
2010/03/09(二)
體重:61.1KG
早餐:麵包
中餐: 排骨便當
飲料:一大杯AB無糖優酪乳
晚餐: 牛肉湯麵
飲料: 紅茶拿鐵+珍珠
2010/03/09(三)
體重:61.1KG
早餐:一杯植物奶 + 全麥餅乾*1
中餐:香腸便當 + 芭樂
點心:蘋果一顆
晚餐:泡菜麵
2010/03/10 (四)
體重:61.5KG
早餐:7-11御飯糰 +桂格無糖燕麥
中餐:魯排骨便當
點心:奶酥菠蘿3/4
晚餐: 家裡(忘了)
點心:紅豆湯圓湯
2010/03/11 (五)
體重:61.5KG
早餐:7-11御飯糰 +桂格無糖燕麥
中餐:便當+ 蛤湯
點心:紅豆湯
晚餐: 家裡(忘了)
飲料:百香珍珠QQ
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