A&T 甜滋滋生活~

2010/02/28(日)

體重：59.9KG

早餐：兩片全麥土司+一杯統一AB無糖優酪乳

中餐：牛肉傳奇的牛肉乾拌麵+燙青菜

晚餐：家裡元宵湯圓

點心：三顆芝麻湯圓<真好吃>

2010/03/01(ㄧ)

體重：60.4KG

早餐：一片全麥土司+一杯巧克力牛奶+半個咖啡蛋糕

中餐：兩個菜包+蓮霧一個+兩塊鳳梨釋迦

引料：一杯AB無糖優酪乳

晚餐：T.G..I FRIDAY

點心：

2010/03/02(二)

體重：60.4KG

早餐：半個咖啡蛋糕  +一大杯的奶茶

中餐： 肉羹麵 +櫻桃 +一個棗子

引料：一杯AB無糖優酪乳

點心：巧克力鬆餅

晚餐：1/4碗飯 +脆瓜 +兩碗鹹冬瓜肉絲湯

點心：拔樂

2010/03/03(三)

體重：61.6KG

早餐：兩杯巧克力牛奶 +7-11龍蝦沙拉飯糰

中餐： 叉燒便當 + 鳳梨+蘋果+芭樂

引料：一杯AB無糖優酪乳

點心：巧克力鬆餅

晚餐：1/2碗飯 +青岡菜 +一碗豆腐海帶湯

點心：蘋果

2010/03/04(四)

體重：60.5KG

早餐：7-11 肉鬆御飯糰 +7-11巧克力牛乳

中餐： 香腸便當 +蘋果+芭樂+鳳梨

飲料：一大杯AB無糖優酪乳

晚餐：水餃 *9 + 獅子頭湯

飲料：50嵐 小杯的珍珠紅茶拿鐵

2010/03/05(五)

體重：60.5KG

早餐：7-11 肉鬆御飯糰 +桂格無糖燕麥

中餐： 香腸便當 +蘋果+芭樂

飲料： 第凡內 肉醬義大利麵

2010/03/06(六)

體重：60.5KG

早餐：糖村低脂野梅巧克力蛋糕

中餐： 跟姐姐一起吃飯 意大利餐廳

飲料： 雙響炮

晚餐：嘉義雞肉飯 (很難吃)

2010/03/07(日)

體重：60.5KG

早餐：一塊芋頭捲

中餐： 中壢新明牛肉麵

下午茶：小星的玫瑰香堤茶拿鐵 + mister dount 的坡堤

晚餐：家裡…..

2010/03/8 (一)

體重：60.7KG

早餐：麵包 +一杯植物奶

中餐： 炒麵 + 一小塊地瓜 +芭樂

飲料：一大杯AB無糖優酪乳

晚餐：1/2碗飯 +高麗菜+木耳 +一碗肉片高麗菜湯+數顆的櫻桃

飲料：一杯溫清漿

2010/03/09(二)

體重：61.1KG

早餐：麵包

中餐： 排骨便當

飲料：一大杯AB無糖優酪乳

晚餐： 牛肉湯麵

飲料： 紅茶拿鐵+珍珠

2010/03/09(三)

體重：61.1KG

早餐：一杯植物奶 + 全麥餅乾*1

中餐：香腸便當 + 芭樂

點心：蘋果一顆

晚餐：泡菜麵

2010/03/10 (四)

體重：61.5KG

早餐：7-11御飯糰 +桂格無糖燕麥

中餐：魯排骨便當

點心：奶酥菠蘿3/4

晚餐： 家裡(忘了)

點心：紅豆湯圓湯

2010/03/11 (五)

體重：61.5KG

早餐：7-11御飯糰 +桂格無糖燕麥

中餐：便當+ 蛤湯

點心：紅豆湯

晚餐： 家裡(忘了)

飲料：百香珍珠QQ