2010/2/8()

 

早上體重:59.7KG

早餐:兩片全麥土司夾草莓果醬+桂格無糖燕麥

點心:

午餐:糖醋排骨便當

水果:芭樂+海梨

點心:黃情人果乾+ 全麥土司一片半

晚餐:吃家裡

1/5碗飯+高麗菜+雞酒

舞茶道的半杯梅子綠茶

 

2010/2/9()

早上體重:59.8KG

早餐:鮪魚御飯糰+AB無糖優酪乳()

午餐:兩條第瓜園地瓜()+兩片全麥土司+拔樂

點心:四個嘎哩嘎哩 + 一杯植物奶

晚餐:1/5碗飯+高麗菜+雞肉

宵夜:兩片全麥餅干

 

2010/2/10()

早上體重:59.8KG

早餐:鮪魚御飯糰+AB無糖優酪乳()

點心:桂格無糖喝的燕麥一瓶

午餐:忘了

點心:公司的午茶 紅豆芋園+蔥抓餅

晚餐:一碗麵

 

2010/2/11()

早上體重:59.8KG

早餐:鮪魚御飯糰 +桂格無糖喝的燕麥一瓶

點心:青情人果乾梅味

午餐:三杯雞便當

點心:CO CO 雙響炮一杯

晚餐:忘了

 

2010/2/12()

早上體重:60.2KG

早餐:鮪魚御飯糰 +桂格無糖喝的燕麥一瓶

午餐:MOS 五彩蔬菜堡+熱紅茶+薯條

晚餐:小餐館酸辣湯+青菜+白飯+麻油炒豬肉

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